Príťahy V Predklone S Obojručnou Činkou Podhmatom - Práca Lopatiek

Príťahy v predklone s obojručnou (veľkou) činkou podhmatom - práca lopatiek

Príťahy v predklone s obojručnou (veľkou) činkou nadhmatom - práca lopatiek

Príťahy v predklone s obojručnou (veľkou) činkou podhmatom

Vybudujte si pevný a svalnatý chrbát pomocou ťahov (PRÍSNE TAJNÁ METÓDA)

Squat University

Stlačenie a stiahnutie lopatky (pre príťahy)

Bodyweight Muscle

Prestaňte robiť svoje riadky s činkami takto!

Cory Armstrong Fitness

Cviky na chrbát : Priťahovanie činky v predklone podhmatom - zásobník cvikov

Príťahy veľkej činky v predklone podhmatom

Proud Warrior Training

Príťahy s veľkou činou v predklone podhmatom

60 sekúnd s IFBB PRO Igorom Illesom Príťahy v predklone s oporou hrudnika

Igor Veinybeast Illés

Jak na to? | Přítahy velké činky v předklonu

Chrbát - Pritahy velkej cinky v predklone (nadhmatom)

Marian Rybar (Kondičný tréner)

Chrbat - Pritahy T-osy v predklone

Marian Rybar (Kondičný tréner)

7. tréning - cvik č. 2 / Príťahy v predklone s opretím o lavičku

Príťahy v predklone s veľkou činkou - 90kg x 6, 1. set/3

Tréning-Chrbat pritahy v predklone na multipresse

Marian Rybar (Kondičný tréner)

Ako správne cvičiť sťahovanie kladky zhora k hrudi nadhmatom? Technika cviku.

Tréning-Chrbat pritahy OT v predklone podhmatom

Marian Rybar (Kondičný tréner)

Príťahy veľkej činky v predklone nadhmatom

Príťahy jednoručnej činky v predklone

Proud Warrior Training

Chrbat - Pritahy velkej cinky v predklone (podhmatom)

Marian Rybar (Kondičný tréner)

PRÍŤAHY S JEDNORUČKOU s perfektnou technikou (dumbbell row) | Najčastejšie chyby, setup, tipy

Chrbat - Pritahy na spodnej kladke, rukami na siroko - neutralnym uchopom

Marian Rybar (Kondičný tréner)